Hoppa till sidans innehåll

Gul nivå


På det tredje steget i Trappan, Gul nivå, kommer man att träna på lite svårare vägvalsproblem. Nu är det inte bara ledstänger att ta hänsyn till utan man får också träna på att gena kortare sträckor genom skogen, hela tiden med säkra uppfångare. För att kunna gena genom skogen behöver man träna på de karttecken som visar framkomlighet och sikt. På den gula nivån tränar man också på enkel kurvbildsorientering, vad är upp, vad är ner och var är högsta punkten. Kontrollerna sitter också lite längre från ledstången och det är inte säkert att man ser dem därifrån.

Checklista gul nivå
Innan man går vidare från gul till orange/röd nivå är det viktigt att alla delar i utvecklingstrappans gula nivå är intränade så att löparen kan klara av alla svårigheter och utmaningar man möts av på en gul bana. Ett bra förhålningssätt är att först när man behärskar alla moment på gul nivå börjar man tävla på gula banor. Då är det också dags att börja träna på den orangea/röda nivån.

För att underlätta finns nu en enkel checklista där man tillsammans kan stämma av hur långt löparen har kommit i sin utveckling. Idén med checklistan är att löpare  tillsammans med tränare / förälder går igenom steg för steg och checkar av vad man kan. Det är viktigt att du som tränare / förälder också iakttar, följer upp och bildar dig en egen uppfattning om löparen.

Länk till checklista

Detta lär vi oss på gul nivå:

  • Gena mellan ledstänger
  • Kompassteknik. Hur kan jag använda kompassen?
  • Förstå vad hållpunkter är (skillnad mellan hållpunkt och ledstång)
  • Grovorientering från en ledstång till en annan
  • Avståndsbedömning och förstå kartskalor
  • Förstå och använda attackpunkt.
  • Sträckplanering med säkra vägval och säker kontrolltagning
  • Bedöma vägval mellan olika ledstänger med olika framkomlighet och längd
  • Grundläggande höjdkurveförståelse (högsta höjd, tydliga höjdkanter)
  • Finorientera på korta sträckor
  • Alla karttecken och viktiga delar i kontrollbeskrivningen
Uppdaterad: 21 MAJ 2019 21:43 Skribent: Per Sigbo
Epost: Adressen Gömd

EventorBanner178x42_3

Våra sponsorer

 

Postadress:
Hjärnarps OL - Orientering
Diligensvägen 3
26698 Hjärnarp

Kontakt:
Tel: +46704220030
E-post: This is a mailto link

Se all info